小岩でバドミントンを楽しみたいあなたへ！毎週火曜日、小岩周辺にてバドミントンサークルや練習会を開催しています。

**こんな方におすすめです！**

*   **バドミントンを始めたい初心者の方:** 全く経験がない方でも大丈夫！経験豊富なメンバーが丁寧に指導します。ラケットの持ち方、基本的な打ち方から、ダブルスのフォーメーションまで、基礎をしっかり学べます。
*   **ブランクがあって復帰したい方:** 昔やっていたけど、しばらく離れてしまって感覚を取り戻したい方も大歓迎です。無理なく、自分のペースで楽しんでいただけます。
*   **楽しく汗を流したい経験者の方:** 新しい仲間とワイワイ楽しくバドミントンをしたい方、レベルアップを目指したい方、どなたでも歓迎です！
*   **運動不足を解消したい方:** バドミントンは全身運動！楽しみながら健康増進にも繋がります。
*   **地域で新しい友達を作りたい方:** 和気あいあいとした雰囲気で、スポーツを通じた交流を楽しめます。

**活動内容（例）**

*   **ウォーミングアップ＆ストレッチ:** 怪我の予防とパフォーマンス向上のために、毎回しっかりと行います。
*   **基礎打ち:** 正確なフォームを意識しながら、ラリーの練習をします。
*   **ゲーム練習:** ダブルスやシングルスなど、実践的な練習を行います。初心者の方も、経験者の方とペアを組んだり、優しく教えてもらいながら楽しめます。
*   **ミニゲーム・練習ドリル:** 特定のショットや戦術を磨くための練習も取り入れています。
*   **初心者向けレッスン:** 希望者には、個別にアドバイスやレッスンを行います。

**開催場所・日時**

*   **曜日:** 毎週火曜日
*   **時間:** （例）19:00～21:00（会場により多少前後します）
*   **場所:** 小岩駅周辺の体育館やスポーツ施設（詳細はお問い合わせください）

**参加費**

*   （例）1回 〇〇円～〇〇円程度（会場費、シャトル代などを含みます。施設や利用人数によって変動します。）

**持ち物**

*   動きやすい服装
*   室内用シューズ（バドミントンシューズが望ましいですが、バスケットシューズなどでも可）
*   タオル
*   飲み物
*   （あれば）マイラケット

**参加方法**

参加をご希望される方は、事前に下記までご連絡ください。

*   **連絡先:** （例）[サークル名/担当者名] TEL: XXX-XXXX-XXXX / Email: example@example.com
*   **ウェブサイト/SNS:** （もしあれば）[URL]

**その他**

*   年齢・性別不問。
*   見学のみも歓迎します。
*   お一人での参加も、友達との参加も大歓迎です。

小岩で、あなたもバドミントンを始めてみませんか？火曜日、皆様のご参加を心よりお待ちしております！一緒に楽しく、健康的な汗を流しましょう！